20대 자취생이 전하는 요리, 청년혜택 꿀팁

안녕하세요. 오늘은 콩나물에 이어 양배추로 만들 수 있는 다양한 요리에 대해 소개해드리려고 합니다. 그 전에 양배추의 효능에 대해 소개한 뒤에 양배추 요리를 알려드리겠습니다. 양배추는 정말 건강에 좋은 식재료입니다. 특히 위가 안좋을 때 먹기 정말 좋고 다이어트 시에도 많이 찾는 채소류입니다. 그렇다면 이제 양배추의 효능에 대해 소개해드리겠습니다. 양배추의 효능 영양소 공급: 양배추는 비타민 C, 비타민 K, 비타민 B6, 엽산, 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 항산화 작용: 양배추에는 항산화제인 비타민 C와 비타민 K가 풍부하여 세포 손상을 줄이고 독성 물질을 제거하는 데 도움을 줍니다. 염증 감소: 양배추에는 엽산과 비타민 K가 함유되어 있어 염증을 감소시키는 ..

안녕하세요! 홈플러스는 다양한 상품들을 판매하고 있는데요, 오늘은 그 중에서도 특히 추천하고 싶은 제품들을 소개해 드리려고 합니다. 홈플러스에서는 생활용품부터 전자제품, 음식재료까지 다양한 제품들을 합리적인 가격에 만나보실 수 있습니다. 특히, 최근에는 홈플러스만의 독점 상품들도 많이 출시되어 있어서 고객들께서 특별한 만족을 느끼실 수 있을 겁니다. 그렇다면, 이제 홈플러스에 있는 추천 가공 식품에 대해 소개하겠습니다. 자취생이 추천하는 홈플러스 추천 가공 식품 best 4 1. 홈플러스 당당치킨(6,990원) 첫 번째 추천 제품은 홈플러스 당당치킨입니다. 한 때 치킨의 가격이 치솟아올랐던 적이 있었습니다. 그 때 홈플러스의 당당치킨이 매우 저렴한 가격인 6,990원으로 판매하고 있어 홈플러스에서 많이 ..

안녕하세요. 오늘은 자취생분들께 간단한 요리를 알려드리려고 합니다. 사실 볶음밥은 따로 만들어먹기도 하지만 한국인의 경우 삼겹살이나 주꾸미, 닭갈비 등의 매콤한 맛이 나는 게 매력적인 반찬들을 먹고 나면 볶음밥을 먹기도 합니다. 사실 식사를 다 하고 나서 먹는 볶음밥의 경우 미리 양념이 되어 있는 상태에서 밥과 참기름, 김가루, 치즈 등을 넣고 볶기 때문에 맛 조절이 어렵지도 않아 웬만하면 맛이 좋습니다. 그래서 오늘은 간단하게 한끼를 떼울 수 있는 볶음밥 레시피에 대해 소개해드리겠습니다. 자취생들에게 추천하는 간단한 볶음밥 레시피(김치볶음밥, 베이컨계란볶음밥) 1. 김치볶음밥 한국인들에게 김치볶음밥은 친숙한 맛 중 하나로, 일상 속에서 자주 만나게 되는 간편하면서도 맛있는 요리입니다. 특히, 남은 김치..

안녕하세요. 오늘은 자취생이 해 먹기 좋은 간단한 반찬 레시피에 대해 알려드리려고 합니다. 저번에도 한 번 소개한 적이 있었는데, 아직 소개해드릴 반찬이 많아 2탄으로 돌아오게 되었습니다. 그러면 레시피 알려드리도록 하겠습니다. 자취생이 해먹기 좋은 간단한 반찬 best 4 2탄 1. 어묵간장볶음 어묵간장볶음은 매우 간단하면서 맛있는 한국 요리입니다. 밥반찬으로 먹기에 딱 좋고 만들기도 쉬운 메뉴라 추천드립니다. 재료 어묵 200g, 양파 1개, 당근 1개, 대파 1대, 청양고추 1개 (선택사항, 매운맛을 원할 경우), 식용유 2큰술, 간장 2큰술, 설탕 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 참기름 1작은술 어묵간장볶음 만드는 방법 어묵은 적당한 크기로 잘라주세요. 양파, 당근, 대파는 채 썰어주세요. 팬에 식..

안녕하세요. 곧 설날이 다가오고 있는데, 오늘은 설날에 본가 내려가기 전에 냉장고 비우기 좋은 음식에 대해 소개하려고 합니다. 냉장고 비우기는 식비 절약에도 굉장히 유용하고 남은 식재료를 건강한 방식으로 비울 수 있어 환경에도 이로운 점이 많습니다. 그러면 지금 바로 소개하도록 하겠습니다. 냉장고 비우기 좋은 음식 추천 1. 볶음밥 냉장고 비우기를 할 때, 정말 필수 요리 중 하나라고 말할 수 있을 것 같습니다. 볶음밥의 경우 남은 자투리 채소들을 이용하기 편합니다. 당근, 양파, 양배추 등 조금 남은 재료들로 건강도 챙기고 든든한 한 끼를 완성할 수 있습니다. 냉장고를 비울 땐 주로 소비기한이 짧은 식재료들(채소, 과일, 계란 등)을 이용해야 하기 때문에 계란과 채소가 들어간 요리를 하면 냉장고를 비우..